タバコを吸うと薄毛になりやすい　１日１０本以上の喫煙でリスクが約２倍

倉原優　呼吸器内科医　1/22(月) 7:15

https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/d463f41d2d850d06b8b51b103238668bf77

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タバコは呼吸器系や循環器系に悪影響を与え、将来の死

亡リスクを増加させることが知られています。過去の複

数の研究を統合して解析し、タバコと男性型脱毛症の関

連について１つの結論が提示されました。

タバコと男性型脱毛症の関連について

私の頭髪も、年々なんだか薄くなってきたような気がし

ますが、気のせいだろうと思いながら日々過ごしていま

す。頭髪が薄くても気にしなくてよいという意見は多い

ですが、当の本人は割と頭髪のことを気にするものです。

タバコと男性型脱毛症の関連を論じた研究はあまり多く

なく、また研究ごとに結果がまちまちであったことから、

これまでその真実は不透明なままでした。

今回、４つの研究で得られたデータを統合して解析した

ところ、喫煙の経験がある男性は非喫煙者と比べて男性

型脱毛症のリスクが１．８２倍であることが分かりまし

た（図１）。

【図１．】喫煙者における男性型脱毛症のリスク　その

１（参考資料１をもとに筆者作成、イラストはソコスト

より使用）

さらに解析すると、１日に少なくとも１０本以上タバコ

を吸う男性は、それ未満の男性と比べて男性型脱毛症を

発症するリスクが１．９６倍になることが示されました

（図２）。

図２．喫煙者における男性型脱毛症のリスク　その２

（参考資料１をもとに筆者作成、イラストはphotoA

Cより使用）

つまり、男性がタバコをたくさん吸うと、薄毛になりや

すいということが示されたわけです。

なぜタバコを吸うと薄毛になるのか？

タバコを吸うと薄毛になる理由として、いくつか仮説が

あります。

タバコにはニコチンが含まれています。これによって血

管が収縮して、髪の毛の細胞のはたらきを阻止してしま

うことが理由とされています。

また、タバコを吸うと、男性ホルモンが過剰になると言

われています。アメリカの喫煙者と非喫煙者を比較した

ところ、喫煙者の体内では男性ホルモンの数値が高くな

り、とくにジヒドロテストステロンが過剰になり、脱毛

症になりやすいと報告されています（２）。

その他、一酸化炭素が増えて血管が障害されやすいこと、

毛根に炎症を起こしやすいことも分かっています。喫

煙することで体の炎症性サイトカインという化学物質が

増えるため（３）、体は吸入した異物と常時戦わざるを

得ない状態が続いているのです。

早発白髪にも注意

その他、薄毛だけではなく、白髪のリスクにもなるとい

う研究もあります。

１２〜９１歳の韓国人を対象としたアンケート調査によ

ると、喫煙が１年増えるごとに、早発白髪になるリスク

が１４．９％増加し、全体では非喫煙者に比べて早発白

髪のリスクが１．９９倍になることが報告されています

（４）。

まとめ

現時点では、紙巻きタバコから加熱式タバコや電子タバ

コに切り替えて脱毛リスクが減るというエビデンスはあ

りません。

ニコチンやタールは依然として含まれているので、タバ

コと名の付くものは、頭髪を守るためにもスパっとやめ

てしまうのがよろしいかと思います。

（参考）

(1) Gupta AK, et al. J Co

smet Dermatol. 2024 Jan 4.

 doi: 10.1111/jocd.16132.

(2) Field AE, et al. J Cl

in Endocrinol Metab. 1994

 Nov;79(5):1310-6.

(3) Freiman A, et al. J C

utan Med Surg. 2004 Nov-D

ec;8(6):415-23.

(4) Jo SJ, et al. Acta De

rm Venereol. 2012 Mar;92

(2):160-1.

倉原優

呼吸器内科医

国立病院機構近畿中央呼吸器センターの呼吸器内科医。

「お医者さん」になることが小さい頃からの夢でした。

難しい言葉を使わず、できるだけ分かりやすく説明する

ことをモットーとしています。2006年滋賀医科大学

医学部医学科卒業。日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導

医、日本感染症学会感染症専門医・指導医、日本内科学

会総合内科専門医・指導医、日本結核・非結核性抗酸菌

症学会結核・抗酸菌症認定医・指導医、インフェクショ

ンコントロールドクター。※発信内容は個人のものであ

り、所属施設とは無関係です。